Chất thảo mộc nào tốt nhất để tắm chân?

Khi nói đến việc tắm chân, mugwort (Artemisia argyi) được coi là một trong những loại thảo mộc tốt nhất do lợi ích sức khỏe đặc biệt và sử dụng lâu dài trong y học truyền thống Trung Quốc (TCM).

Mugwort được tôn vinh vì tính chất làm ấm của nó, làm cho nó lý tưởng để xua tan lạnh và ẩm từ cơ thể - những nguyên nhân phổ biến gây mệt mỏi, tuần hoàn kém và đau cơ bắp.Khi sử dụng trong tắm chân, các hợp chất hoạt tính của nó (chẳng hạn như dầu dễ bay hơi như Eucalyptol) được hấp thụ qua da, trong khi nước ấm kích thích các điểm chích ở chân (ví dụ, Yongquan, điểm tuyến bán cực thận),tăng lưu lượng máu và thư giãn cơ bắp căngSự kết hợp này giúp giảm mệt mỏi hàng ngày, làm dịu đau khớp do lạnh, và thậm chí cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách làm dịu hệ thần kinh.