Ayak banyosu için en iyi bitki nedir?

Ayak banyoları söz konusu olduğunda, mugwort (Artemisia argyi), olağanüstü sağlık yararları ve geleneksel Çin tıbbında (TCM) uzun süredir kullanıldığı için en iyi bitkilerden biri olarak kabul edilir.

Mugwort, soğuk ve nemli vücuttan uzaklaştırmak için ideal olan ısıtıcı özellikleri ile ünlüdür.Ayak banyosunda kullanılırken, aktif bileşikleri (eukalyptol gibi uçucu yağlar gibi) cildin içinden emilirken, sıcak su ayaklardaki akupunktur noktalarını uyarır (örneğin, Yongquan, Böbrek Meridian noktası),Kan akışını arttırır ve gergin kasları rahatlatırBu kombinasyon günlük yorgunluğu hafifletmeye, soğuktan kaynaklanan eklem ağrısını yatıştırmaya ve hatta sinir sistemini sakinleştirerek uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur.