पैर धोने के लिए कौन सी जड़ी-बूटी सबसे अच्छी है?

जब पैरों के स्नान की बात आती है, तो मुगवॉर्ट (आर्टमिसिया अर्गी) को व्यापक रूप से अपने असाधारण स्वास्थ्य लाभों और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में लंबे समय से उपयोग के कारण सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है।

मुगवॉर्ट को इसके गर्म करने वाले गुणों के लिए मनाया जाता है, जो इसे शरीर से ठंड और नमी को दूर करने के लिए आदर्श बनाते हैं - थकान, खराब परिसंचरण और मांसपेशियों में दर्द के सामान्य कारण।जब पैरों के स्नान में इस्तेमाल किया जाता है, इसके सक्रिय यौगिक (जैसे यूकेलिप्टॉल जैसे अस्थिर तेल) त्वचा के माध्यम से अवशोषित होते हैं, जबकि गर्म पानी पैरों पर एक्यूपॉइंट को उत्तेजित करता है (जैसे, योंगक्वान, किडनी मेरिडियन बिंदु),रक्त प्रवाह में वृद्धि और तंग मांसपेशियों को आराम देनायह संयोजन दैनिक थकान को दूर करने, ठंड से होने वाले जोड़ों के दर्द को कम करने और यहां तक कि तंत्रिका तंत्र को शांत करके नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।