Lời giới thiệu:
Ngâm chân trong mugwort là một ứng dụng cổ điển của liệu pháp chân y học truyền thống Trung Quốc, sử dụng mugwort làm nguyên liệu chính, kết hợp với gừng,ớt Sichuan và các loại thảo dược khác để làm bột tắm chân hoặc túi thuốc, và sử dụng ngâm nước nóng để mang lại lợi ích sức khỏe.Kết hợp với kích thích nhiệt của các tuyến đường chân (chẳng hạn như tuyến đường lá lách và thận), nó đạt được tác dụng làm nóng các kinh tuyến, xua tan lạnh, xua tan độ ẩm, giải độc, và giảm mệt mỏi.
Lợi ích chính được phản ánh trong ba khía cạnh:
1- Tránh lạnh và sưởi ấm cơ thể: phù hợp với những người có cơ thể lạnh và bàn tay và chân lạnh, đặc biệt là sau khi ngâm chân vào mùa thu và mùa đông,nhiệt có thể lan từ chân đến toàn bộ cơ thể, cải thiện tuần hoàn ngoại biên;
2ẩm và giải độc: Bằng cách kích thích các điểm châm như Yongquan và Sanyinjiao, nó tăng tốc sự trao đổi chất của độ ẩm, giảm phù, nặng khớp, mệt mỏi,và buồn ngủ do độ ẩm nặng;
3Giúp ngủ và giảm căng thẳng: mùi thơm thảo mộc của mugwort có thể làm dịu thần kinh, kết hợp với nhiệt độ nước khoảng 40 °C, có thể thư giãn cơ bắp căng thẳng, giúp cải thiện chứng mất ngủ và lo lắng,đặc biệt phù hợp cho nhân viên văn phòng ngồi trong thời gian dài và đứng.
Cách sử dụng
1. Lấy 10-30 gram bột chân mugwort (hoặc lá mugwort khô), pha nó với nước sôi và trộn với nước ấm cho đến khi đạt 38-43 ° C, với mức nước dưới mắt cá chân.Ngâm trong 15-20 phútGừng (để tăng cường xua tan lạnh) và safflower (để thúc đẩy lưu thông máu) có thể được thêm theo nhu cầu.
2Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ (≤ 40 °C) để tránh bỏng.và phụ nữ mang thai nên thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Lời giới thiệu:
Ngâm chân trong mugwort là một ứng dụng cổ điển của liệu pháp chân y học truyền thống Trung Quốc, sử dụng mugwort làm nguyên liệu chính, kết hợp với gừng,ớt Sichuan và các loại thảo dược khác để làm bột tắm chân hoặc túi thuốc, và sử dụng ngâm nước nóng để mang lại lợi ích sức khỏe.Kết hợp với kích thích nhiệt của các tuyến đường chân (chẳng hạn như tuyến đường lá lách và thận), nó đạt được tác dụng làm nóng các kinh tuyến, xua tan lạnh, xua tan độ ẩm, giải độc, và giảm mệt mỏi.
Lợi ích chính được phản ánh trong ba khía cạnh:
1- Tránh lạnh và sưởi ấm cơ thể: phù hợp với những người có cơ thể lạnh và bàn tay và chân lạnh, đặc biệt là sau khi ngâm chân vào mùa thu và mùa đông,nhiệt có thể lan từ chân đến toàn bộ cơ thể, cải thiện tuần hoàn ngoại biên;
2ẩm và giải độc: Bằng cách kích thích các điểm châm như Yongquan và Sanyinjiao, nó tăng tốc sự trao đổi chất của độ ẩm, giảm phù, nặng khớp, mệt mỏi,và buồn ngủ do độ ẩm nặng;
3Giúp ngủ và giảm căng thẳng: mùi thơm thảo mộc của mugwort có thể làm dịu thần kinh, kết hợp với nhiệt độ nước khoảng 40 °C, có thể thư giãn cơ bắp căng thẳng, giúp cải thiện chứng mất ngủ và lo lắng,đặc biệt phù hợp cho nhân viên văn phòng ngồi trong thời gian dài và đứng.
Cách sử dụng
1. Lấy 10-30 gram bột chân mugwort (hoặc lá mugwort khô), pha nó với nước sôi và trộn với nước ấm cho đến khi đạt 38-43 ° C, với mức nước dưới mắt cá chân.Ngâm trong 15-20 phútGừng (để tăng cường xua tan lạnh) và safflower (để thúc đẩy lưu thông máu) có thể được thêm theo nhu cầu.
2Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ (≤ 40 °C) để tránh bỏng.và phụ nữ mang thai nên thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
