Ayaklarımız insan vücudunun "ikinci kalbi"

Biliyor musunuz, ayaklarımız insan vücudunun "ikinci kalbi"dir ve vücudun çeşitli organlarıyla bağlantılı birçok akupunktur noktasıyla doludur.Sağlığın korunması için ayakların ısıtılması sıcak uyarımla tam olarak sağlanır, meridyenleri açar, qi ve kan dolaşımını teşvik eder, böylece vücut fonksiyonlarını düzenler ve bağışıklığı arttırır.

İster iş yorgunluğundan kaynaklanan fiziksel ağrı, ister uyku yetersizliğinden kaynaklanan zihinsel yorgunluk, isterse de vücut soğukluğundan kaynaklanan soğuk eller ve ayaklar olsun, ayakları ıslatarak iyileştirmek mümkündür.

Kendiniz için uygun ayak ıslatma bitkileri seçin. Soğuk ve nemli suları gidermek için çamurt yaprakları, ısıtmak ve ağrıyı hafifletmek için Sichuan biber çekirdekleri,Ayak ıslatmanın günlük sağlığınız için iyi bir yardımcı olması.

Kendine bakmanın yerine üretkenliğe önem veren bir dünyada, kendine zaman ayırmak çok önemlidir.iyiliğine odaklanBunu rutin hayatınızın bir parçası haline getirin ve bu eski uygulamanın dönüştürücü gücünü deneyimleyin.

Ayaklarımızda binlerce gözenek bulunur ve bu gözenekler vücuttan kirlilikleri emer.zehirlenmeyi teşvik eder ve vücudunuzun doğal temizlik süreçlerini desteklerZencefil veya lavanta gibi bitkileri ekleyerek detoksifikasyon özelliklerini arttırın.