हमारे पैर मानव शरीर का "दूसरा दिल" हैं

हमारे पैर मानव शरीर का "दूसरा दिल" हैं, जो शरीर के विभिन्न अंगों से जुड़े कई एक्यूपॉइंट से भरे हुए हैं।स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए पैरों को भिगोना गर्म उत्तेजना के माध्यम से ठीक से प्राप्त किया जाता है, मेरिडियन खोलता है, ची और रक्त के परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे शरीर के कार्यों को विनियमित करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

चाहे काम की थकान के कारण शारीरिक दर्द हो, नींद की कमी के कारण मानसिक थकान हो या शरीर की ठंड के कारण ठंडे हाथ और पैर हों, इसे सुधारने के लिए पैरों को भिगोकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

अपने लिए उपयुक्त पैर भिगोने वाली जड़ी बूटियों का चयन करें, जैसे कि ठंड और नमी को दूर करने के लिए मुगवॉर्ट के पत्ते, गर्म करने और दर्द को दूर करने के लिए सिचुआन मिर्च के दाने,अपने दैनिक स्वास्थ्य के लिए पैरों को भिगोना एक अच्छा सहायक बनाता है.

एक ऐसी दुनिया में जो अक्सर उत्पादकता को स्वयं की देखभाल से अधिक महत्व देती है, अपने लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। पैर भिगोना एक सरल लेकिन शानदार स्वयं की देखभाल अनुष्ठान है जो आपको धीमा करने की अनुमति देता है,अपनी भलाई पर ध्यान देंइस प्राचीन अभ्यास की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें।

हमारे पैरों में हजारों छिद्र होते हैं, जो शरीर से अशुद्धियों को अवशोषित कर सकते हैं। पैरों को भिगोने से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को निकालने में मदद मिल सकती है,विषाक्तता को बढ़ावा देना और आपके शरीर की प्राकृतिक सफाई प्रक्रियाओं का समर्थन करनाअपने डिटॉक्सीफायर गुणों को बढ़ाने के लिए अदरक या लैवेंडर जैसी जड़ी बूटियों को अपने सॉक में डालें।