Que erva é melhor para banho de pés?
2025-05-30
Quando se trata de banhos de pés, o mugwort (Artemisia argyi) é amplamente considerado como uma das melhores ervas devido aos seus benefícios excepcionais para a saúde e uso de longa data na medicina tradicional chinesa (TCM).
A mugwort é celebrada pelas suas propriedades de aquecimento, o que a torna ideal para dissipar o frio e a umidade do corpo - causas comuns de fadiga, má circulação e dor muscular.Quando usado num banho de pés, seus compostos ativos (como óleos voláteis como o eucalipto) são absorvidos através da pele, enquanto a água quente estimula acupoints nos pés (por exemplo, Yongquan, o ponto do meridiano do rim),Melhora o fluxo sanguíneo e relaxa os músculos tensos.Esta combinação ajuda a aliviar a exaustão diária, aliviar a dor articular induzida pelo frio, e até mesmo melhorar a qualidade do sono por acalmar o sistema nervoso.
Adicionalmente, a mugwort tem efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios, tornando-a útil para abordar problemas de pé como pé de atleta ou comichão leve.:
Ginger (para efeitos de dispersão de frio mais fortes, ideal para o inverno).
cinza de espinhos (para remover a umidade).
Safflower (for promoting blood circulation, suitable for those with cold hands/feet) Safflower (para promover a circulação sanguínea, adequado para aqueles com mãos/pés frios).
To use, simply steep 10?? 30g of dried mugwort (or a pre-made foot bath powder) in hot water, diluir to a comfortable temperature (38?? 43°C), and soak feet for 15?? 20 minutes. Note:Evite usar se você tem uma constituição baseada em calor (e.g., frequent shàng huǒ" "calor interno"), feridas de pele, ou estão grávidas.
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O que é a Erva-doce?
2025-05-30
Introdução:
Embeber os pés em mugwort é uma aplicação clássica da terapia tradicional chinesa do pé, que usa mugwort como matéria-prima principal, combinada com gengibre,Pimenta de Sichuan e outras ervas medicinais para fazer pó de banho de pés ou sacos de medicamentosA hortelã-pimenta tem um sabor quente e amargo, e seus componentes de óleo voláteis (como o eucalipto) podem penetrar através da pele.Combinado com estimulação térmica dos meridianos dos pés (como os meridianos do baço e dos rins), obtém os efeitos de aquecer os meridianos, dissipar o frio, dissipar a umidade, desintoxicar e aliviar a fadiga.
Os principais benefícios refletem-se em três aspectos:
1.Evitar o frio e aquecer o corpo: adequado para pessoas com corpo frio e mãos e pés frios, especialmente depois de molhar os pés no outono e no inverno,O calor pode se espalhar das solas dos pés para todo o corpo., melhorando a circulação periférica;
2- Hidratante e desintoxicante: Ao estimular pontos de acupuntura como Yongquan e Sanyinjiao, acelera o metabolismo da umidade, alivia edema, peso nas articulações, fadiga,e sonolência causada por muita umidade;
3Auxílio para o sono e alívio do stress: o aroma de ervas da hortelã-pimenta pode acalmar os nervos, combinado com uma temperatura da água de cerca de 40 °C, pode relaxar os músculos tensos, ajudar a melhorar a insônia e a ansiedade,especialmente adequado para trabalhadores de escritório que se sentam durante longos períodos de tempo e estão de pé.
Como usar
1.Tome 10-30 gramas de pó de pé de mugwort (ou folhas secas de mugwort), prepare-o com água fervente e misture-o com água morna até atingir 38-43 °C, com o nível da água abaixo do tornozelo.Mergulhe durante 15-20 minutosO gengibre (para melhorar a dissipação do frio) e o cártamo (para promover a circulação sanguínea) podem ser adicionados conforme necessário.
2No entanto, deve notar- se que os doentes com diabetes devem controlar estritamente a temperatura (≤ 40 °C) para evitar queimaduras.e mulheres grávidas devem ter cuidado e recomenda- se consultar primeiro um médico..
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