ยาอะไรดีสําหรับอาบน้ําเท้า?
2025-05-30
เมื่อพูดถึงการอาบน้ําเท้า มูเวอร์ต (Artemisia argyi) ถือว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุด เนื่องจากคุณประโยชน์ทางสุขภาพที่พิเศษและการใช้มานานในยาประเพณีจีน (TCM)
มู๊กวอร์ตเป็นที่นิยมสําหรับคุณสมบัติการอบอุ่นของมัน ซึ่งทําให้มันเหมาะสมในการขับเคลื่อนความหนาวและความชื้นจากร่างกายเมื่อใช้ในการอาบน้ําเท้า, สารประกอบที่มีผล (เช่นน้ํามันลุกลุกเช่นยูคาลิปโตล) จะถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง, ในขณะที่น้ําอบอุ่นกระตุ้นจุดหลอดเลือดดําบนเท้า (เช่น Yongquan, จุดเมริดีอันของไต),เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เครียดการผสมผสานนี้ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าประจําวัน บรรเทาอาการปวดข้อที่เกิดจากความหนาว และยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยการทําให้ระบบประสาทสงบลง
นอกจากนี้ ผักมุกก็มีผลต่อต้านแบคทีเรียและต่อต้านการอักเสบ ทําให้มันมีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาเท้าเช่นเท้านักกีฬาหรือการหิวน้อย:
จีนเจเจอร์ (สําหรับผลการขับเคลื่อนความหนาวที่แข็งแรง, เหมาะสําหรับฤดูหนาว)
ผึ้งหินหินหินจีน (เพื่อกําจัดความชื้น)
ชาฟลัวร์ (เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด เหมาะสําหรับคนที่มีมือ/เท้าเย็น)
เพื่อใช้ เพียงแค่ท่วม 10 หรือยก 30 กรัมของมักวอร์ทแห้ง (หรือข้นน้ําอาบน้ําเท้าที่ทํามาก่อน) ในน้ําร้อน, ลดน้ําให้ได้ถึงอุณหภูมิที่สบายใจ (38 หรือยก 43 องศาเซลเซียส), และทุ่มเท้าเป็นเวลา 15 หรือยก 20 นาที.หลีกเลี่ยงการใช้ถ้าคุณมีรัฐธรรมนูญที่เกิดจากความร้อน.g., frequent shàng huǒ?? "ความร้อนภายใน"), เจ็บแผลบนผิวหนัง, หรือมีครรภ์.
ดูเพิ่มเติม
หนองหญ้าคืออะไร?
2025-05-30
คําแนะนํา:
การทุ่มเท้าในมูกลอท เป็นวิธีการใช้บําบัดเท้าทางการแพทย์จีนแบบดั้งเดิม ซึ่งใช้มูกลอทเป็นวัตถุดิบหลักพริกเชียงใหม่และสมุนไพรทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อทําผงอาบน้ําเท้าหรือกระเป๋ายามัควอร์ท มีรสชาติอบอุ่นและเคือง และส่วนประกอบน้ํามันที่ลุกไหล (เช่นยูคาลิปตัส) สามารถเจาะผ่านผิวหนังได้รวมไปถึงการกระตุ้นทางความร้อนของเส้นเมริดีอันของเท้า (เช่นเส้นเมริดีอันของกระต่ายและไต), มันบรรลุผลของการอบอุ่นเมริดีอัน, ขจัดความหนาว, ขจัดความชื้น, การกําจัดสารพิษ, และบรรเทาความเหนื่อยล้า.
ประโยชน์หลัก ๆ ได้สะท้อนออกมาในสามด้าน:
1.หลีกเลี่ยงความหนาวและอบอุ่นร่างกาย: เหมาะสําหรับคนที่มีร่างกายหนาวและมือและเท้าหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากชื้นเท้าในฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวความอบอุ่นสามารถแพร่กระจายจากปีกเท้าไปยังร่างกายทั้งตัว, ปรับปรุงการไหลเวียนเลือดด้านนอก
2ผสมผิวและล้างพิษ: โดยการกระตุ้นจุดหล่อเลี้ยง เช่น Yongquan และ Sanyinjiao, มันเร่งกระตุ้นการเผาผลาญของความชื้น, บรรเทาอุดตัน, ความหนักข้อ, ความเหนื่อย,และความหลับหลับที่เกิดจากความชื้นหนัก;
3.ช่วยในการนอนหลับและบรรเทาความเครียด: กลิ่นสมุนไพรของมูกวอร์ทสามารถบรรเทาประสาทได้ รวมไปถึงอุณหภูมิของน้ําประมาณ 40 °C สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เครียด ช่วยในการปรับปรุงความไม่หลับและความกังวลเหมาะสําหรับพนักงานสํานักงานที่นั่งเป็นเวลานานและยืน.
วิธีการใช้
1.เอาผงขามักโวร์ต 10-30 กรัม (หรือใบมักโวร์ตที่แห้ง) ผสมมันกับน้ําเดือดและผสมมันกับน้ําอบจนถึง 38-43 °C โดยระดับน้ําอยู่ใต้ข้อเท้าน้ํา 15-20 นาทีผักจิ้งจิ้งจอก (เพื่อเสริมการระบายความหนาว) และผักกาด (เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด) สามารถนําไปเสริมตามความต้องการ
2อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าผู้ป่วยเบาหวาน ควรควบคุมอุณหภูมิอย่างเข้มงวด (≤ 40 °C) เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้และผู้หญิงตั้งครรภ์ควรระวัง และแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ก่อน.
ดูเพิ่มเติม

