Quale erba è la migliore per il bagno dei piedi?
2025-05-30
Quando si tratta di bagni per i piedi, l'artemisia argyi è ampiamente considerata una delle migliori erbe a causa dei suoi eccezionali benefici per la salute e del suo uso di lunga data nella medicina tradizionale cinese (MTC).
La mugwort è famosa per le sue proprietà di riscaldamento, che la rendono ideale per dissipare il freddo e l'umidità dal corpo - cause comuni di affaticamento, cattiva circolazione e mal di muscolo.Quando utilizzato in un bagno dei piedi, i suoi composti attivi (come gli oli volatili come l'eucalipto) vengono assorbiti attraverso la pelle, mentre l'acqua calda stimola i punti di acupuntura sui piedi (ad esempio, Yongquan, il punto del meridiano renale),migliorare il flusso sanguigno e rilassare i muscoli tessiQuesta combinazione aiuta ad alleviare l'esaurimento quotidiano, allevia il dolore articolare indotto dal freddo e migliora persino la qualità del sonno calmando il sistema nervoso.
Inoltre, la mugwort ha effetti antibatterici e antinfiammatori, rendendola utile per affrontare problemi ai piedi come il piede di atleta o un lieve prurito.:
Zenzero (per effetti più forti di dispersione del freddo, ideale per l'inverno).
Cenere di spine cinese (per la rimozione dell'umidità).
Coriandre (per favorire la circolazione sanguigna, adatto a chi ha le mani o i piedi freddi).
Per utilizzarlo, basta immergere 10 ‰ 30 g di mugwort secco (o una polvere pre-preparata per il bagno dei piedi) in acqua calda, diluire a una temperatura comoda (38 ‰ 43 ° C) e immergere i piedi per 15 ‰ 20 minuti.Evitare l' uso se ha una costituzione a base di calore (e.g., frequente shàng huǒ"calore interno"), ferite cutanee, o in gravidanza.
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Cos'e' la Verme?
2025-05-30
Introduzione:
Immergere i piedi nella mugwort è una classica applicazione della terapia del piede della medicina tradizionale cinese, che usa la mugwort come materia prima principale, combinata con lo zenzero,Peppe di Sichuan e altre erbe medicinali per la fabbricazione di polvere per il bagno dei piedi o sacchetti di medicineLa mugwort ha un sapore caldo e amaro, e i suoi componenti volatili dell'olio (come l'eucalipto) possono penetrare attraverso la pelle.In combinazione con la stimolazione termica dei meridiani del piede (come la milza e i meridiani renali), raggiunge gli effetti di riscaldamento dei meridiani, dissipa il freddo, dissipa l'umidità, disintossica e allevia la fatica.
I principali vantaggi si riflettono in tre aspetti:
1- allontanare il freddo e riscaldare il corpo: adatto alle persone con corpi freddi e mani e piedi freddi, specialmente dopo aver bagnato i piedi in autunno e in inverno,il calore può diffondersi dalle piante dei piedi a tutto il corpo, miglioramento della circolazione periferica;
2Idratante e disintossicante: stimolando punti di agopuntura come Yongquan e Sanyinjiao, accelera il metabolismo dell'umidità, allevia l'edema, la pesantezza articolare, la stanchezza,e sonnolenza causata da una forte umidità;
3.Aiuto per il sonno e sollievo dallo stress: l'aroma delle erbe di mugwort può lenire i nervi, combinato con una temperatura dell'acqua di circa 40 °C, può rilassare i muscoli tessi, contribuire a migliorare l'insonnia e l'ansia,particolarmente adatto ai lavoratori di ufficio che siedono per lunghi periodi di tempo in piedi.
Come utilizzare
1.Prendi 10-30 grammi di polvere di piedi di mugwort (o foglie di mugwort secche), preparalo con acqua bollente e mescolalo con acqua calda fino a raggiungere 38-43 °C, con il livello dell'acqua sotto la caviglia.Immergere per 15-20 minutiSe necessario, si possono aggiungere zenzero (per aumentare la dispersione del freddo) e mirtillo (per favorire la circolazione sanguigna).
2Tuttavia, si deve notare che i pazienti affetti da diabete devono controllare rigorosamente la temperatura (≤ 40 °C) per evitare ustioni.e le donne in gravidanza devono essere caute e si raccomanda di consultare prima un medico..
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