أي عشب أفضل لغسل القدم؟
2025-05-30
عندما يتعلق الأمر بحمام القدم، يعتبر الموز (أرتميسيا آرجي) على نطاق واسع كأحد أفضل الأعشاب بسبب فوائده الصحية الاستثنائية واستخدامه الطويل الأمد في الطب الصيني التقليدي (TCM).
يُحتفل بـ"موجوورت" لخصائصها الدافئة، والتي تجعلها مثالية لتبديد البرد والرطوبة من الجسم - الأسباب الشائعة للإرهاق وسوء الدورة الدموية وألم العضلات.عندما تستخدم في حمام القدم، يتم امتصاص مركباتها النشطة (مثل الزيوت المتطايرة مثل الإوكاليبتول) من خلال الجلد ، في حين أن الماء الدافئ يحفز نقاط الوخز على القدمين (على سبيل المثال ، يونغ تشوان ، نقطة خط الطول الكلوي) ،تحسين تدفق الدم واسترخاء العضلات المتوترةهذا المزيج يساعد على تخفيف الإرهاق اليومي، ويهدئ آلام المفاصل الناجمة عن البرد، وحتى تحسين نوعية النوم من خلال تهدئة الجهاز العصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الموجورت على آثار مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، مما يجعله مفيدًا في معالجة مشكلات القدم مثل قدم الرياضي أو الحكة الخفيفة. يمكن استخدامه بمفرده أو جنبا إلى جنب مع الأعشاب الأخرى:
الزنجبيل (للتأثيرات القوية في إبعاد البرد ، مثالية للشتاء).
الرماد الشوكي الصيني (لإزالة الرطوبة).
الزعفرة (لتعزيز الدورة الدموية، مناسبة لأولئك الذين يعانون من البرد في اليدين / القدمين).
لاستخدامها، ببساطة غطس 1030 غراماً من الحشيش المجفف (أو مسحوق حمام القدم المعد مسبقاً) في الماء الساخن، وخفف إلى درجة حرارة مريحة (38°C) ، وقم بتغطية القدم لمدة 1520 دقيقة. ملاحظة:تجنب الاستخدام إذا كنت تعاني من الحرارة(مثل: الشنگ هوو"الحرارة الداخلية") ، أو جروح الجلد، أو الحمل. استشر دائمًا طبيب الطب التقليدي للحصول على المشورة الشخصية.
عرض المزيد
ما هو (ويرموود) ؟
2025-05-30
مقدمة:
غطاء القدم في الشعير هو تطبيق كلاسيكي لعلاج القدم الطب الصيني التقليدي الذي يستخدم الشعير كمادة خام أساسية، جنبا إلى جنب مع الزنجبيل،فلفل سيشوان وأعشاب طبية أخرى لصنع مسحوق حمام القدمين أو أكياس الدواءيستخدم المياه الساخنة لتحقيق فوائد صحية. يحتوي المياه الساخنة على طعم دافئ ومرير ، ويمكن لمكونات زيتها المتطايرة (مثل النحل) أن تخترق الجلد.جنبا إلى جنب مع التحفيز الحراري لمريديانات القدم (مثل ميريديانات الطحال والكلى)، فإنه يحقق تأثيرات تسخين خطوط الطول، وتبديد البرد، وتبديد الرطوبة، وإزالة السموم، وتخفيف التعب.
تعكس الفوائد الأساسية في ثلاثة جوانب:
1.أبعدي البرد وتدفئي الجسم: مناسبة للأشخاص الذين يعانون من البرد في الجسم واليدين والقدمين الباردين ، وخاصة بعد غسل أقدامهم في الخريف والشتاء ،يمكن أن تنتشر الحرارة من قاع القدم إلى الجسم كلهتحسين الدورة الدموية الطرفية
2يُرطّب ويُزيل السموم: من خلال تحفيز نقاط الوخز مثل يونغ تشوان وسانينجياو، يُسرّع عملية التمثيل الغذائي للرطوبة،و النعاس الناجم عن الرطوبة الكثيفة;
3مساعدة في النوم وتخفيف التوتر: رائحة الأعشاب من النبتة يمكن أن تهدئ الأعصاب، جنبا إلى جنب مع درجة حرارة الماء من حوالي 40 درجة مئوية، يمكن أن ترتاح العضلات المتوترة، تساعد في تحسين الأرق والقلق،مناسبة بشكل خاص للعمال المكتبيين الذين يجلسون لفترات طويلة ويقفون.
كيفية استخدام
1.خذ 10-30 غرام من مسحوق أقدام الشجيرات (أو أوراق الشجيرات المجففة) ، واصنعها بالماء المغلي وخلطها بالماء الدافئ حتى تصل إلى 38-43 درجة مئوية ، مع مستوى الماء تحت الكاحل.خفف لمدة 15-20 دقيقةيمكن إضافة الزنجبيل (لتعزيز إزالة البرد) والزهرة (لتعزيز الدورة الدموية) حسب الحاجة.
2ومع ذلك، يجب ملاحظة أن مرضى السكري يجب أن يراقبوا بدقة درجة الحرارة (≤ 40 درجة مئوية) لتجنب الحروق.يجب أن تكون النساء الحوامل حذرين ويُنصح باستشارة الطبيب أولاً..
عرض المزيد

