Какая трава лучше всего подходит для ванны ног?
2025-05-30
Когда дело доходит до ванны ног, мугурт (Artemisia argyi) широко считается одной из лучших трав из-за его исключительных преимуществ для здоровья и многолетнего использования в традиционной китайской медицине (ТКМ).
Мугварт славится своими нагревающими свойствами, которые делают его идеальным для избавления от холода и влаги из организма - распространенными причинами усталости, плохого кровообращения и боли в мышцах.При использовании в ванне ног, его активные соединения (такие как летучие масла, как эвкалиптол) всасываются через кожу, в то время как теплая вода стимулирует акупунктуры на ногах (например, Йонкван, точка меридиана почек),улучшение кровотока и расслабление напряженных мышцЭто сочетание помогает облегчить ежедневную усталость, успокоить боль в суставах, вызванную холодом, и даже улучшить качество сна, успокаивая нервную систему.
Кроме того, мугуорт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, что делает его полезным для лечения проблем с ногами, таких как стопа спортсмена или легкий зуд.:
Имбирь (для более сильного эффекта рассеивания холода, идеально подходит для зимы).
Китайский колючий пепел (для удаления влаги).
Сафлоран (для улучшения кровообращения, подходит для тех, у кого холодные руки/ноги).
Для использования просто погрузите 10 ≈ 30 г сушеного мугуорта (или готового порошка для ванны ног) в горячую воду, разбавьте до комфортной температуры (38 ≈ 43 ° C) и замочите ноги в течение 15 ≈ 20 минут.Избегайте использования, если у вас тепловая конституция (Если вы беременны или имеете проблемы со здоровьем (например, частые "внутренние ожоги"), раны на коже, или беременны, всегда обращайтесь к специалисту по ТКМ за персонализированной консультацией.
Взгляд больше
Что такое червяк?
2025-05-30
Введение:
Увлажнение ног в гусенице - классическое применение традиционной китайской медицины, которая использует гусеницу в качестве основного сырья, в сочетании с имбирем,Сичуанский перец и другие лекарственные травы для изготовления порошка для ванны ног или мешков с лекарствамиМугварт имеет теплый и горький вкус, а его летучие компоненты масла (такие как эвкалипт) могут проникать через кожу.В сочетании с тепловой стимуляцией меридианов стопы (например, селезенки и почек), он достигает эффектов нагревания меридианов, рассеивания холода, рассеивания влаги, детоксикации и облегчения усталости.
Основные преимущества отражаются в трех аспектах:
1.Убегайте от холода и согревайте тело: подходит для людей с холодным телом и холодными руками и ногами, особенно после замочивания ног осенью и зимой,Тепло может распространяться от подошв ног на все тело., улучшение периферического кровообращения;
2Увлажняет и детоксикирует. Стимулируя такие точки, как Йонкуань и Саньцзянь, он ускоряет метаболизм влажности, облегчает отеки, тяжести суставов, усталость,и сонливость, вызванная сильной влажностью;
3Помощь во сне и облегчение стресса: травяной аромат мугварта может успокоить нервы, в сочетании с температурой воды около 40 °C, может расслабить напряженные мышцы, помочь улучшить бессонницу и беспокойство,особенно подходит для офисных работников, которые сидят в течение длительного времени и стоят.
Как использовать
1.Возьмите 10-30 граммов порошка для ног мугуорта (или сушеные листья мугуорта), заваривайте его кипящей водой и смешайте с теплой водой, пока она не достигнет 38-43 °C, причем уровень воды ниже лодыжки.Напитайте 15-20 минут.По мере необходимости можно добавлять имбирь (для улучшения охлаждения) и шафран (для улучшения кровообращения).
2Однако следует отметить, что пациенты с диабетом должны строго контролировать температуру (≤ 40 °C), чтобы избежать ожогов.и беременным женщинам следует быть осторожными и рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом..
Взгляд больше

